Vreti sa aflati cum faceti cele mai simple si bune paste?
O reteta simpla, deloc costisitoare si cu ingrediente pe care sigur le aveti la indemana!
In bucataria VegLifestyle se gatesc multe tipuri de paste, in special integrale.
Le consumam pentru un aport mai mare de fibre necesare organismului.
De curand am primit un colet tare dragut din partea unui nou magazin lansat pe piata cu produse bio & vegane.
Magazinul se numeste BioSanatos, este originar din Timisoara si este nascut din pasiune pentru produsele sanatoase si stil de viata sustenabil.
Cam aceasta este si deviza noastra, asa ca am decis sa ne unim fortele si sa facem impreuna lucruri frumoase 🙂
Vreti sa aflati cum faceti cele mai simple si bune paste ?
Penne integrale cu spanac si rosii uscate
Ingrediente
- 200 g penne integrale ( https://www.biosanatos.ro/produse-2/penne-integrale-ecologice-bio-250g.html )
- 100 g spanac fresh
- 20 g rosii uscate
- 4 buc usturoi
- 1 lg ulei masline
- fulgi chilli
- mozarella vegana ( optional)
Mod de preparare
- Fierbeti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj.
- In tigaie caliti spanacul, usturoiul si rosiile uscate pentru aproximativ 2,3 minute la foc mediu.
- Dupa ce pastele sunt fierte, treceti-le printr-un jet de apa rece si apoi adaugati-le in tigaie.
- La final adaugati si mozarella vegana daca doriti.
Aceasta reteta poate fi preparata pentru masa de pranz, cat si pentru cina.
Daca va plac pastele albe, le puteti inlocui cu acelea, sau cu orice alt tip de paste preferati.
Retetele vegane de paste sunt diverse, puteti descoperi multe combinatii de arome si texturi.
Din punctul meu de vedere este important si tipul de paste pe care il folositi.
Stiati ca exista peste 600 de forme diferite de paste?:)
Sau ca primele paste s-au mancat pentru prima data in China? Si abia apoi in secolul 12 Marco Polo le-a adus in Italia.
Asa ca, daca vreti sa aflati cum faceti cele mai simple paste, urmariti acest articol de la inceput si fuguta in bucatarie!
Iar daca doriti sa gasiti si ingrediente numai bune pentru gatit, aruncati un ochi si la cei de la Bio Sanatos.
Sper sa va placa reteta si va doresc o zi frumoasa!
Pe curand,
Adriana
Lasă un comentariu