• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Veg Life

VegLifestyle is the good life

  • Rețete
    • Mic Dejun
    • Aperitive Vegane
    • Supe
    • Feluri de bază
    • Deserturi
    • Bauturi
  • Cele mai cool stiri ale momentului
  • Despre noi
    • Povestea VegLifestyle
    • Colaboratori
  • Contact

Cea mai buna conopida pane in crusta cu verdeturi italienesti

mai 10, 2018 by Adriana Iordan Lasă un comentariu

Eu va spun sincer ca nu eram fana inraita conopida, insa dupa ce am gatit aceasta reteta mega delicioasa mi-am schimbat radical parerea :))

Conopida devine crocanta, apetisanta si perfecta pentru o seara cu prietenii 🙂

Asteptam de ceva timp sa impart cu voi reteta asta, asa ca iata de ce aveti nevoie pentru o conopida delicioasa :

Timp de preparare: 30 de minute

INGREDIENTE:

-o conopida cruda mica, facuta bucatele mici ( daca aveti una mai mare, o taiati in jumatate)

-140g faina alba

-200 ml apa filtrata

-35g amidon de porumb ( puteti folosi si faina de tapioca, daca nu vreti sa folositi amidon)

-1/2 lgt praf de copt

-sare, piper dupa gust

-300g pesmet alb sau auriu ( eu am folosit auriu)

-verdeturi italienesti uscate (oregano, busuioc, maghiran etc)

-1 lingura de ketchup iute sau orice alt ketchup va place 

-ulei pentru prajit

MOD DE PREPARARE:

1.Intr-un bol mare, amestecati faina,amidonul de porumb, praful de copt si sarea. Incercati sa amestecati foarte bine pana ce obtineti un sos cremos.

2.Adaugati apoi sosul de ketchup si apa si mixati foarte bine compozitia, iar spre final puneti si verdeturile italienesti.

3.Treceti fiecare bucata de conopida prin compozitia de mai sus, apoi prin pesmet .Daca este necesar, puteti repeta acest proces pentru fiecare bucata.

4.Prajiti conopida in tigaia incinsa cu ulei pana ce o sa vedeti ca devine putin aurie.

Noi le-am servit cu un sos de rosii cu chilli , unul din iaurt cu verdeturi  si au disparut instant de pe masa .

Este o reteta cu care nu veti da gres daca doriti sa impresionati pe cineva din familie .

Sper sa o incercati si ne auzim curand <3

Imbratisari,

Adriana.

Ți-a plăcut? Dă mai departe!

  • Dă clic pentru a partaja pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă) Pinterest
  • Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă) Facebook
  • Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă) WhatsApp
  • Dă clic pentru a partaja pe X(Se deschide într-o fereastră nouă) X

Apreciază:

Apreciază Încarc...

S-ar putea să îți placă și:

Din categoria: Feluri de bază Etichete: #delicios, blogger, conopidapane, incearca, retetedelicioase, retetevegane, vegan

Articol anterior: « Macaroane la cuptor cu sos de caju si legume
Articolul urmator: Supa crema de morcov si pastarnac cu o aroma sublima de ghimbir »

Reader Interactions

Lasă un comentariuAnulează răspunsul

Bara principală

Urmărește-mă și aici

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Abonează-te la blog prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Postari recente

  • Răsfățul meu de seară: crema antirid de noapte cu retinol pe care nu o mai schimb!
  • Glow Boost – suplimentul care mi-a schimbat rutina de beauty
  • Mindful restart în ianuarie: clienții Sezamo testează noi moduri de a mânca, fără diete stricte
  • Sondaj Mondelēz International State of Snacking: Amintirile de sărbători contribuie la formarea alegerilor noastre în materie de gustări
  • Peste 300 de școli din România promovează stilul de viață sănătos, grija față de natură și îngrijirea cu responsabilitate a animalelor de companie

Footer

Nu rata știrile VegLifestyle!

Răsfățul meu de seară: crema antirid de noapte cu retinol pe care nu o mai schimb!

Glow Boost – suplimentul care mi-a schimbat rutina de beauty

Mindful restart în ianuarie: clienții Sezamo testează noi moduri de a mânca, fără diete stricte

Sondaj Mondelēz International State of Snacking: Amintirile de sărbători contribuie la formarea alegerilor noastre în materie de gustări

Peste 300 de școli din România promovează stilul de viață sănătos, grija față de natură și îngrijirea cu responsabilitate a animalelor de companie

Roborock dă startul celor mai mari reduceri de până acum de Black Friday în perioada 30 octombrie – 12 noiembrie

 

Drepturi de autor

Toate articolele (text, reţetă)  și fotografiile care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului VegLifestyle.ro. Copierea și diseminarea acestora pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți, etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

Categorii

Arhive

Copyright VegLifestyle © 2026 · Website realizat de Artisan Web

%d