Postul este o perioada de reflectie si detoxifiere, dar poate fi si o provocare nutritionala, mai ales
daca va doriti sa slabiti sanatos. Excluderea proteinelor animale si consumul predominant de
carbohidrati poate duce la deficiente nutritive, pierderea masei musculare si fluctuatii ale glicemiei.
Asadar, principala provocare in aceasta perioada este mentinerea unui echilibru nutritional adecvat,
mai ales daca obiectivul este pierderea in greutate sau evitarea acumularii de kilograme in plus.
Solutia vine din tarile scandinave recunoscute pentru stilul de viata sanatos si echilibrat. Dieta Nupo
este cel mai rapid, sigur si eficient mod de a slabi, fara numararea caloriilor sau comportamente
restrictive, cu care va veti putea atinge obiectivele intr-un mod sanatos si durabil si sa veti simiti mai
bine ca niciodata. Este o solutie eficienta si sanatoasa care sustine atat procesul de slabire, cat si
buna functionare a organismului, chiar si in timpul postului.
Dezvoltata in Danemarca in anul 1981, dieta de slabit NUPO este validata de peste 35 de studii
clinice, recomandata de peste 40 de milioane de clienti din intreaga lume si peste 100.000 de clienti
din Romania*. Dieta tarilor scandinave este una dintre cele mai studiate diete VLCD** ( dieta cu
continut scazut de calorii), ce s-a dovedit a fi cea mai eficienta dieta in lupta cu kilogramele in plus,
un program special conceput care se bazeaza pe formule alimentare care au scopul de a inlocui
intreaga dieta zilnica.

Atent si continuu studiata, dieta certifica siguranta pentru sanatatea umana si eficienta in procesul
de slabire. Toate produsele din dieta NUPO sunt alimente cu o formula echilibrata din punct de
vedere nutritional, ce asigura organismului toate vitaminele, mineralele, proteinele, grasimile
esentiale, fibrele si alti nutrienti de care acesta are nevoie. Sunt concepute pentru a inlocui
alimentele conventionale pentru o perioada si pentru a facilita pierderea optima in greutate. Acest
tip de alimente ofera un aport de energie controlat mai mic decat se poate obtine cu un aport redus
de alimente normale.
De ce este benefica dieta NUPO in perioada postului?
Pentru a functiona corect, organismul are nevoie de un aport echilibrat de macronutrienti si
micronutrienti. O dieta dezechilibrata, chiar si in post, poate duce la: deficiente de proteine, afectand
sanatatea musculara si imunitara; lipsa vitaminelor esentiale (B12, D, fier, zinc), ceea ce poate cauza
oboseala si scaderea imunitatii; fluctuatii ale glicemiei din cauza consumului excesiv de carbohidrati
Dieta NUPO este un exemplu de regim alimentar stiintific, care ofera: un aport optim de proteine,
fibre si grasimi sanatoase; un profil complet de vitamine si minerale pentru sustinerea
metabolismului si o metoda simpla si eficienta de control al portiilor si al caloriilor.
Dieta NUPO este un regim hipocaloric, formulat stiintific, care furnizeaza organismului toti nutrientii
esentiali, fara exces de calorii. Produsele NUPO sunt special concepute pentru a mentine echilibrul
nutritional si pentru a facilita pierderea in greutate in cel mai mod sigur.

– Asigura un aport complet de proteine vegetale – Lipsa proteinelor animale in post poate duce la
scaderea masei musculare. Dieta NUPO ofera proteine de calitate din surse vegetale, ajutand la
mentinerea tonusului muscular si prevenirea senzatiei de slabiciune.
– Contine toate vitaminele si mineralele esentiale – In timpul postului, exista riscul de carente de
fier, vitamina B12 sau calciu. NUPO este imbogatita cu toate aceste elemente, sustinand
metabolismul si nivelul de energie.
– Control al greutatii fara dezechilibre alimentare – Postul poate duce la un consum excesiv de
paine, cartofi si dulciuri, ceea ce impiedica procesul de slabire. Produsele NUPO au un continut redus
de zaharuri si carbohidrati, fiind ideale pentru mentinerea unui deficit caloric sanatos.
– Usor de integrat in rutina zilnica – Nu necesita gatire complexa, sunt usor de transportat si pot fi
consumate rapid, facandu-le ideale pentru persoanele active care doresc sa tina post fara a face
compromisuri in privinta nutritiei.
– Aport echilibrat de nutrienti – In timpul postului, exista riscul de a consuma alimente prea bogate
in carbohidrati si zaharuri (paine, cartofi, orez), ceea ce poate duce la fluctuatii ale glicemiei si la
crestere in greutate. Produsele NUPO sunt atent formulate pentru a oferi proteine vegetale de
calitate, vitamine si minerale esentiale.
– Controlul caloriilor fara senzatia de foame – Unul dintre avantajele dietei NUPO este faptul ca
produsele sunt portionate corespunzator, astfel incat sa puteti mentine un deficit caloric sanatos,
fara a afecta metabolismul sau a va simti slabiti.
– Varietate de produse potrivite pentru post – Shakeuri (vanilie, ciocolata cu menta), mancaruri
calde ( risotto, couscous, chili fara carne), One Meal (capsuni, ciocolata) sunt produse pe baza de
ingrediente vegetale, deci ideale pentru perioada postului. In plus, crackersii proteici (Crisp Bread)
sunt o alternativa scazuta in calorii si sanatoasa a produselor de panificatie obisnuite, cu un continut
de 95 kcal per portie, bogati in proteine si fibre, dar cu un aport scazut in carbohidrati si reprezinta
un substitut rapid si sanatos pentru gustarile nesanatoase.
– Sustinerea procesului de detoxifiere – Perioada postului este ideala pentru eliminarea toxinelor
din organism. Dieta NUPO contine ingrediente care sprijina digestia si reduc inflamatiile din corp,
facilitand astfel un proces de detoxifiere eficient.
In perioada postului, Nupo ofera solutii nutritive si delicioase, care se potrivesc perfect in alimentatia
zilnica. Produsele Nupo de post sunt perfecte pentru mentinerea energiei si echilibrului nutritional,
chiar si acum, in perioada postului. Indiferent daca vreti o gustare rapida sau mese complete,
produsele Nupo sunt alegerea ideala pentru un post sanatos si echilibrat!
Pentru a slabi rapid si in siguranta, recomandarea specialistilor este ca dieta sa fie urmata minim 3
saptamani (dieta poate fi urmata in mod continuu, intre 3-8 saptamani*). La nevoie (suprapondere,
obezitate), se poate face pauza 1-2 saptamani si apoi dieta se poate relua pentru a continua procesul
de slabire. Singura regula recomandata este inlocuirea alimentatiei zilnice cu cele 6 mese Nupo. Din
punct de vedere caloric si nutritional produsele sunt aproape identice, 800 kcal/zi si contin absolut
toti nutrientii de care are corpul nevoie, asadar nu conteaza care le alegeti.
Slabirea sanatoasa in perioada postului este posibila cu ajutorul unui regim alimentar echilibrat, care
ofera toate elementele nutritive esentiale. Dieta NUPO reprezinta o alegere inteligenta pentru cei
care vor sa isi mentina energia, sa evite carentele nutritionale si sa slabeasca in mod sustenabil.

Produsele Nupo sunt aprobate de EFSA si de toate Ministerele responsabile cu securitatea alimentara
in tarile in care se comercializeaza ca aliment inlocuitor complet al dietei. Produsele Nupo sunt
certificate de catre Agentia Europeana pentru Siguranta Alimentelor (EFSA), inregistrate la Ministerul
Sanatatii, contin ingrediente aprobate de OMS si sunt produse in UE. Dieta Nupo se supune
Legislatiei Europene si Nationale: EU2017/1798 completare la EU 609/2013 privind dietele
inlocuitoare complete de mese, foarte scazute in calorii.
Mai multe informatii despre dieta Nupo pe nupo.ro.