• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Veg Life

VegLifestyle is the good life

  • Rețete
    • Mic Dejun
    • Aperitive Vegane
    • Supe
    • Feluri de bază
    • Deserturi
    • Bauturi
  • Cele mai cool stiri ale momentului
  • Despre noi
    • Povestea VegLifestyle
    • Colaboratori
  • Contact

Mini tortillas cu fasole neagra, ceapa caramelizata si sos de rosii picant

septembrie 19, 2018 by Adriana Iordan Lasă un comentariu

Ola ola mexicana :)) Nu, nu m-am mutat in Mexic sau Spania ci doar am facut o super reteta de tortillas care sper sa va placa !

Eu o ador si e super simplu de facut asta daca nu vreti sa faceti acasa si foile de tortilla .

Iata de ce aveti nevoie pentru a face mini tortillas delicioase :

-200g fasole neagra fiarta ( eu cumpar la conserva de obicei)

-50g porumb

-1 ceapa alba medie ( o caramelizati inainte, pe tigaie, doar daca doriti )

-60g sos de rosii

-1 usturoi

-1/4 lgt fulgi de chilli ( sau piper cayenne)

-1/2 legatura de patrunjel ( sau coriandru, daca va place gustul)

Pentru tortillas:

-200g faina de malai ( https://www.plantini.ro/fara-gluten/2398-faina-de-malai-bio-bramata-600g-pronat.html )

-50g faina normala

-1 lg de ulei

-500 ml apa calda

-condimente dupa preferinte (curcuma, usturoi granulat, sare, pentru a le oferi o savoare in plus )

MOD DE PREPARARE:

1.Pentru inceput, daca doriti preparati tortilla amestecand ingredientele intr-un bol incapator.

2.Formati apoi bilute pe care le lasati acoperite cel putin 30 de minute, dupa care le dati formar rotund cu ajutorul unui recipient .

-Fasolea neagra o caliti putin in tigaie cu ulei pana ce vedeti ca prinde o mica crusta si devine putin crocanta, dupa care adaugati si restul ingredientelor.

-Cand compozitia este gata, o lasati la racit pana ce faceti foile de tortilla.

-Foile le pregatiti in tigaie ( eu folosesc tigaia speciala de clatite), si le rumeniti bine pe ambele parti.

-Puneti apoi compozitia cu fasole neagra si savurati :). Noi le-am servit cu sos de migdale si tahini si au fost mega delicioaseeeee 🙂

Va imbratisez,

A.

Ți-a plăcut? Dă mai departe!

  • Partajează pe Pinterest(Se deschide într-o fereastră nouă) Pinterest
  • Partajează pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă) Facebook
  • Partajează prin WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă) WhatsApp
  • Partajează pe X(Se deschide într-o fereastră nouă) X

Apreciază:

Apreciază Încarc...

S-ar putea să îți placă și:

Din categoria: Feluri de bază Etichete: delicioase, retetedepost, retetemexicane, retetevegane, tortilla

Articol anterior: « Shake cu banana si unt de arahide
Articolul urmator: Linguine cu sos alfredo,broccoli, zucchini si rosii uscate »

Reader Interactions

Lasă un comentariuAnulează răspunsul

Bara principală

Urmărește-mă și aici

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Abonează-te la blog prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Postari recente

  • Copiii care dorm bine învață mai bine: somnul, superputerea ignorată a generației digitale
  • Supermarketul online Sezamo: Numărul clienților care cumpără cireșe a crescut cu 66%
  • Ghidul complet de cumpărături vegane pe Sezamo.ro
  • Hisense lansează gama de aparate de aer condiționat 2026, creată pentru confort inteligent în orice anotimp
  • Gorenje susține performanța în handbalul feminin european, în calitate de Partener Oficial al EHF Champions League Women

Footer

Nu rata știrile VegLifestyle!

Copiii care dorm bine învață mai bine: somnul, superputerea ignorată a generației digitale

Supermarketul online Sezamo: Numărul clienților care cumpără cireșe a crescut cu 66%

Ghidul complet de cumpărături vegane pe Sezamo.ro

Hisense lansează gama de aparate de aer condiționat 2026, creată pentru confort inteligent în orice anotimp

Gorenje susține performanța în handbalul feminin european, în calitate de Partener Oficial al EHF Champions League Women

Gorenje lansează o nouă generație de mașini de spălat vase cu eficiență energetică A și igienizare UV

 

Drepturi de autor

Toate articolele (text, reţetă)  și fotografiile care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului VegLifestyle.ro. Copierea și diseminarea acestora pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți, etc.), în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

Categorii

Arhive

Copyright VegLifestyle © 2026 · Website realizat de Artisan Web

%d