Cine a zis ca nu poti face o excursie pe o plaja tropicala imaginara?:))

Iata ca se poate dar numai in bucataria ta 🙂

 Sa revenim la realitate deoarece pe o plaja tropicala este greu de ajuns asa ca ne intoarcem in bucatariile noastre si azi va prezint un super smoothie delicious, racoritor si rapid SMOOTHIE BOWL CocoMango 🙂 Daaa, denumirea chiar e tropicala :)).

  Am acceptat provocarea celor de la Vegis  (https://vegis.ro/) am primit doua produse faine si am realizat un smoothie de vara pe care vi-l recomand la mic dejun, pranz sau chiar desert.O sa vedeti ce textura cremoasa are si cat de repede se termina :)).

Am ales aceasta combinatie in primul rand pentru ca imi place fructul mango si se potriveste de minune cu crema de cocos Maya Gold  oferindu-i o cremozitate excelenta.De asemenea, crema o mai puteti folosi si la alte preparate precum frisca, mousse etc.

 In afara faptului ca acest tip de smoothie este plin de energie si vitamine pot spune ca poate multumi si o persoana pretentioasa :).Eu il percep ca pe o prajitura delicioasa care ma face sa ma simt minunat!

Iata reteta de CocoMango smoothie :

-1 mango congelat(taiat cubulete,eu il pun seara si il folosesc a doua zi)

-1 banana congelata (taiata rondele)

-100g crema de cocos Maya Gold (https://vegis.ro/alimente-bio/maya-gold/23947-crema-de-cocos-ecologica-bio-2x100g/)

-50 ml. lapte de cocos

-1/2 lgt turmeric (optional)

-2 lgt seminte de chia

-2 lg fulgi de migdale Herbavit (https://vegis.ro/alimentare-nuci-seminte/herbavit/24128-fulgi-de-migdale-crude-decojite-100g/)

-1 lgt fructe goji uscate

-1 kiwi (taiat rondele)

-2  felii de lime

1.Banana, mango, crema de cocos , turmericul (optional) si laptele de cocos se adauga intr-u blender si se mixeaza 2-3 minute pana ce observati ca obtineti o textura cremoasa.

2.Ca décor eu am folosit kiwi, seminte de chia, goji, fulgi de migdale si lime.L-am savurat dimineata si se pare ca voi avea energie pentru o zi intreaga 🙂

Sper sa va placa reteta si sa o incercati curand

Va doresc o zi racoroasa si numai bine!

Adriana