Trecem printr-o perioada grea, o perioada in care cu totii avem nevoie sa ne simtim bine si sa gandim pozitiv.
Pentru a putea putea fi intr-o forma buna in sezonul rece, va trebui sa ne ajutam de anumiti factori & produse benefice pentru corpul nostru.
Care este rolul sistemului imunitar?
Imunitatea reprezinta capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni – virusuri, bacterii, paraziti si toxine.
Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.
Sistemul imun detecteaza agentii patogeni, ii distruge si, foarte important, memoreaza antigenul pentru a putea reactiona prompt si data viitoare cand il va intalni.
Impreuna cu cei de la DM ROMANIA m-am gandit sa va prezint o serie de produse numai bune pentru sistemul imunitar si pentru relaxare.
In imaginea de mai sus, regasiti o bautura calda cu vitamina C, un smoothie cu vitamina D si tablete efervescente de vitaminaC.
Toate sunt marca propie DM Romania, Mivolis si au preturi cuprinse intre 5 si 15 lei.
Bineinteles, pe langa suplimentarea cu aceste produse, e mare nevoie de o alimentatie sanatoasa, gandire pozitiva si miscare.
Din punctul meu de vedere alimentatia este factorul principal in dezvoltarea si mentinerea unui sistem imunitar puternic.
Reguli simple pentru unstil de viata sanatos iti asigura o imunitate puternica:
- Mananca o dieta echilibrata, bogata in legume, fructe, cereale integrale.
- Fa o activitate fizica regulat
- Renunta la fumat
- Dormi 7-8 ore/noapte
- Spala-te pe maini frecvent si gateste adecvat alimentele
Bineinteles, dincolo de alimentatie si suplimentele necesare, as vrea sa ne concentram si pe relaxare 🙂
Am gasit in DM acest spumant de dus cu eucalipt care m-a fascinat de la prima folosire.
Asa ca, daca v-am convins, fuguta in magazinele DM si faceti rapid un shopping pentru stare de bine si relaxare!
Sanatate tuturor 🙂
Lasă un comentariu