Granola simpla
Porții: 3
Ingrediente
- 100 g fulgi de ovaz fara gluten
- 10 g nuca de cocos
- 10 g ulei de cocos ( https://www.bioveg.ro/uleiuri-otet/ulei-de-cocos-virgin-200-g.html )
- 10 g sirop de agave sau artar
- 50 ml apa filtrata
- 60 g mix de nuci si seminte ( seminte de in, dovleac, floarea soarelui, nuci, alune de padure, migdale, caju)
Mod de preparare
- Puneti intr-un castron incapator fulgii de ovaz si nucile.
- Adaugati uleiul de cocos topit si amestecati
- Dizolvati siropul de agave in apa si adaugati peste celelalte ingrediente.
- Amestecati toate ingredientele, dupa care coaceti in cuptorul preincalzit la 120C/ treapta 1/2 aprox. 45 de minute ( verificati si intoarceti compozitia la fiecare 15 minute)