Go Back

Hummus cu bete de legume

Timp total15 minutes
Porții: 1
Autor: Adriana Iordan

Ingrediente

  • 150 g naut fiert
  • 15 g tahini
  • sare
  • 30 g apa
  • 1 lgt suc de lamaie
  • 1 morcov
  • 1/2 ardei kapia
  • 2 castraveti
  • 2 rosii

Mod de preparare

  • Ingredientele pentru hummus ( naut fiert, tahini, apa, sare, lamaie) le adaugati intr-un blender si le mixati pana ce obtineti o pasta cremoasa.
  • Eu l-am servit cu betele de legume si o mica salata de rosii.

1 portie/ 300 calorii